精子健康对于男性生育功能起着很关键的作用，但随着社会生活节奏加快，男性患上死精症概率越来越大。精子死亡也就代表着男性不再具有生育能力，生儿育女这件事就成了奢望。对于一个普通的家庭来说危害真的是致命的，不仅男性自己身体健康受到威胁，还影响到整个家庭和谐。请问死精症有什么危害?我们来和北京卫人医院医生详细了解下。

　　死精症有什么危害

　　心理障碍，长期不育给夫妻双方造成巨大的心理压力，影响男女双方的生活质量，甚至影响到夫妻感情。

　　长期思想压力反过来加重睾丸生精障碍。

　　性功能障碍或者夫妻性生活不和谐。

　　由于不育症对男性的自尊心造成很大的危害，男性承受巨大的心理压力有可能造成男性性功能障碍的出现。

　　原发疾病的存在造成的痛苦，如慢性前列腺炎、诊治中的精神疾病、慢性肝炎等，因为这些疾病的同时存在，大量的药物和经济负担让患者无可适从。

　　死精症日常生活中的预防

　　1、加强锻炼

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、控温

　　少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟戒酒

　　吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　4、精神放松

　　精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。

　　5、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。

　　6、必要的体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　友情提示：有关死精症有什么危害的讲述先到这。男性朋友们在日常生活中应该密切关注自己的身体健康状况，发现有精液异常的情况应该及时到医院做检查，积诊治，避免出现死精症，男性朋友们应该重视起生殖健康来。