子宫内膜异位症是导致女性不孕的元凶之一，导致他的发病都是由于情志失调、意外怀孕流产等等原因造成，言谈中危害患者的生活和健康，除了对其进行积诊治，那么，子宫内膜异位症要怎么预防呢?

　　子宫内膜异位症要怎么预防

　　1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　4、月经期一定要做好自己的保健，要多控制好自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　6、女性月经期一定杜绝性生活。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更加深刻的了解。在平时的生活中广大的女性朋友们一定要加以进行有效的预防，在生活中不要给自己有太过多的压力，适当的调节自己的情绪。一旦发现身体有不适，要尽快的进行诊治。