子宫内膜异位症，是指子宫腔和子宫肌层外存在具有生长功能的子宫内膜组织。异位子宫内膜可以侵犯身体的任何部位，但大多数位于盆腔脏器和腹膜，卵巢和子宫骶韧带是最常见的。

　　子宫内膜异位症有多种临床表现，不同的病变部位和不同的临床表现。大多数症状特征与月经周期密切相关，北京卫人刘玉珍主任说子宫内膜异位症绝大多数可以彻底治愈，那么，子宫异位症个人可以彻底治疗好吗?个人应该做到以下几方面。

　　子宫内膜异位症患者应工作和休息相结合，避免熬夜、过度紧张和过度精神压力。适当、规律的体育锻炼可以促进血液循环，缓解疼痛。

　　保持室内清洁、安静，定期消毒，确保室内光线充足明亮，调节室内温度和湿度。在月经期，不要穿紧身衣或进行剧烈运动。严禁用冷水冲洗。同时，不要坐在或躺在阴凉潮湿的地方。

　　有明显经期痛经的患者可在下腹部热敷以缓解疼痛。子宫内膜异位症患者的饮食应该清淡，多吃谷类、豆类和土豆，可以作为主食。患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等。