卵巢是女性身体的重要器官，一旦出现卵巢问题，会给患者造成很严重的后果，尤其是年轻的女性，会加速容颜衰老，因此我们生活中要做好预防，首先要学会进行自我检查，下面给大家介绍几种卵巢早衰的自我检查方法，在发现不适时要及时的到正规医院做检查。

　　【卵巢早衰的检查】

　　检查一，阴道脱落细胞。检查中发现雌激素水平低下，以底层细胞或以低层细胞为主。

　　检查二，激素测定。内分泌激素的测定FSH，LH程度明显生高，E2程度会明显降低，如果都到达绝经期程度，需要化验3次后始能确诊。

　　检查三，B超。会检查出卵巢小，没有发现卵泡的患者属卵巢早衰，能够见到多个小卵泡的患者属无反响卵巢综合征。

　　检查四，腹腔镜检查或剖腹卵巢活体构造检查。卵巢早衰的患者可见卵巢小，萎缩，卵泡不明显，镜下未见始基卵泡，卵巢间质纤维化，卵巢内可找到抗卵巢抗体。

　　究竟哪些睡眠方式会导致卵巢早衰呢?

　　1、饱餐入睡：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，养成这样入睡的习惯是很不好的。身体没办法得到充分的休息。卵巢也一样。长期如此，就离衰老不远了。

　　2、微醉入睡：睡前饮酒入睡后易出现窒息，除了窒息之外，每天醒来一系列的症状也是很多的，如头痛、尿黄等等。长期如此，带来的危害也是可想而知的。

　　3、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

　　4、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　我们都知道良好的睡眠，是我们能够正常工作和生活的基础，同时不良的睡眠习惯也会导致各种疾病的出现，其中卵巢早衰就是比较常见的一种，因此我们要注意以上几种不良的睡眠方式，及时的做好调节，有规律的作息和生活，远离卵巢早衰。