随着社会的发展，生活节奏的多样化，越来越多的人不注重自己的生活习惯，殊不知，这些不规律的生活习惯背后带来了诸多危害。对于青年男女来说，长期不注重自己的身体，*重要的就是会影响怀孕生育。在中国，孩子是维系一个家庭的强大力量，自古就有“儿孙满堂”的说法。所以，若一个家庭没有孩子，将是一种人生的遗憾。

　　为了早日意识并避免这些憾事发生，北京卫人医院刘生龙主任总结以下几点导致不孕不育的生活方式!并警醒广大适龄备孕夫妇，一定要引起重视。

　　一、经常喝咖啡：咖啡会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

　　二、喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

　　三、经常吃快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题，男性不育和饮食的关系密切，应注意预防。

　　四、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

　　五、暴饮暴食：医疗学者们发现，当男性暴饮暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

　　六、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　七、食品包装：**男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

　　以上七个导致男性不孕不育的日常饮食习惯，是由北京卫人医院不育科刘生龙主任总结分析，希望对大家有所帮助。孕育后代是每个男性朋友的使命，而不孕不育会让男人失去信心、尊严和家庭幸福，如果有朋友在日常生活中有以上的饮食爱好的话，要及时改正，以免影响身体健康造成不孕不育。

　　刘生龙，在中西医结合诊治生殖健康疾病方面不仅独到而且深入，不仅融汇西医快速、**消除症状以及中医全面治根不复发的特点，而且规避了西诊诊治“不彻底、易复发”，传统中诊诊治“见效慢、周期长”的弊端，目前担任北京卫人医院不育科医生。

　　北京卫人医院，是一家以不孕不育诊疗及孕育健康为主体的专科医院，医院涵盖不孕不育病因筛查、诊断、诊治以及备孕指导、孕期辅导、产后护理等项目。医院以整合优良医疗资源为依托，坚持以为患者提供高质量的医疗服务为核心，在医生共享、技术共享、**会诊及协作诊治上展开互联，解决医疗服务就医繁琐等问题，并且打破医疗资源在地域、语言上的限制，让每一对夫妇都能自然生育一个健康的宝宝。